5 Anzeichen, dass deine Kindheit dich noch heute beeinflusst

Nicht alles, was uns heute belastet, beginnt im Hier und Jetzt. Vieles hat seine Wurzeln in den ersten Jahren unseres Lebens, in einer Zeit, an die wir uns kaum bewusst erinnern. Hier sind fünf Anzeichen, dass deine Kindheit dich noch heute beeinflusst.

1. Du machst es allen recht

Du spürst früh, was andere von dir erwarten, und stellst deine eigenen Bedürfnisse hintenan. Oft steckt dahinter die frühe Erfahrung, dass Liebe an Bedingungen geknüpft war.

2. Du hast Angst vor Ablehnung

Ein Nein von anderen trifft dich tief. Wer als Kind das Gefühl hatte, nur bei Wohlverhalten dazuzugehören, trägt diese Angst oft bis ins Erwachsenenalter.

3. Du zweifelst ständig an dir

Eine leise Stimme sagt dir, du seist nicht genug. Häufig ist es die verinnerlichte Stimme von früher, nicht deine eigene.

4. Du fühlst dich für die Gefühle anderer verantwortlich

Wenn jemand schlecht gelaunt ist, suchst du den Fehler bei dir. Diese Überverantwortung lernen viele in Familien, in denen sie früh "funktionieren" mussten.

5. Du wiederholst dieselben Beziehungsmuster

Immer wieder gerätst du an ähnliche Menschen oder Situationen. Das Unbewusste sucht das Vertraute, auch wenn es schmerzt.

Wenn du dich in mehreren dieser Punkte wiedererkennst, ist das kein Grund zur Sorge, sondern eine Einladung, genauer hinzuschauen. Genau dabei möchte dich unser Buch Wunden der Kindheit begleiten.

Dieser Artikel ersetzt keine Therapie. Wenn du dich dauerhaft belastet fühlst, wende dich bitte an eine Fachperson.